2-А Загартування. 09.04.

Тема. Загартування.
1.Прочитайте текст.

Загартування — це поступова адаптація організму до умов навколишнього середовища, які постійно змінюються. 

Загартування буває :

• повітрям
• сонцем
• водою
• ходіння босоніж

       Найпростішим і найдоступнішим видом загартування є повітряні ванни (або перебування на відкритому повітрі). Починати краще з теплих повітряних ванн, поєднуючи їх з рухливими іграми або фізичними вправами, поступово збільшуючи тривалість і зменшуючи температуру повітря. 

2.Розгляньте малюнки